Panqueca fit 😋 MASSA ▶️ 1 ovo ▶️ 2 colheres de farelo de aveia ▶️ 1 colher de leite desnatado ▶️ pitada de sal a gosto Mexa todos os ingredientes até formar uma massa homogênea, unte a panela com um fio de olho de coco, e deixe em fogo baixo coloque a massa e espere um pouco logo vai soltar as bordas RECHEIO ▶️ 1 banana ▶️ canela em pó ▶️ leite desnatado Amasse a banana com o leite desnatado formando uma pasta, coloque a pasta na massa e espalhe um pouco de canela 👌 Deliciosa panqueca doce pro dia a dia! #fit #receita #magraem60dias #dicas by carlajeniffer

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