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sexta-feira, 31 de julho de 2015

Tentando variar o ângulo, já que a comida segue a mesma! 😁😂 100g de frango desfiado (limpo bem, deixo marinando no limão, sal, pimenta de cheiro e cebola desidratada. Refogo na panela de pressão com alho e cebola, depois encho de água e tampo. Quando pega pressão, marco 20min. Passado esse tempo, escorro a água e chacoalho bem e pronto, o frango já fica todo desfiadinho! 👍🏻😊) + 90g de mix de arroz integral e vermelho + cogus de ontem + brócolis, couve flor e saladão com chimichurri e mostarda! #fit #fitspo #fitness #foodporn #fitlifestyle #fitlifechoice #fitforlife_brasil #frangocombatatadoce #healthylifestyle #maispertoqueontem #makingprogress #lifestyle #loveit #salada #salad #delicia #dieta #nutricao #enjoy #eatclean #estilodevida #comidadeverdade #cleaneating #granfit #aminhamelhorversao #instadaily #receita #frango by castrokarol22


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