A receita que uso para panquecas! A receita foi com base numa receita publicada uma vez pela @fatimaipr ! Com tudo misturado numa varinha magica, é só colocar um pouco na frigideira de cada vez num bico de forno pequeno e cozinhar as panquecas :) the recipe i use for my pancakes. The recipe came from a pancake recipe published by @fatimaipr . After mixing everything with the blender, just cook with low fire in a pan! #meal #recipe #pancake #panquecas #nutricao #nutrition #eattogrow #food #meals #mealprep #portugalfitness #fitness #fitfam #fit #receita #receitas #comida #delicioso #formulasecreta #dfs #drugfreestrength #instafit #instaframe #livethelion by formula_secreta

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