#Repost @vidafitadois ・・・ Hoje fizemos hambúrgueres pra variar aquele velho frango desfiado de todos os dias! 🐔🐓 {1 kg de frango cru, 1 cebola, alho, sal, coentro e pimenta do reino. Tritura tudo junto, depois coloca 1 clara e 3 colheres de farinha de aveia}. Dica: congele no papel manteiga ou filme pra não grudar um no outro. Fazemos ele na #airfryer ou na frigideira com um tiquinho de óleo de coco. 😋😋 #vidafitadois #gastronomia #almoco #jantar #cafe #receita #receitas #cozinha #dieta #chefe #chef #molho #livrodereceitas #fome #fitness #receitafitness #cozinhando #bomdia #boanoite #light #receitaleve #airfryer #chefairfryer #fome #restaurante #mesa by chefairfryer

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