Nada melhor do que começar o dia com cor, saúde e sabor de verdade! Esse smoothie de abacaxi e blueberry ajuda na digestão, combate o inchaço e equilibra a glicose. Bata no liquidificador 1 embalagem de iogurte grego zero gordura, 1 col (sopa) de amêndoas, 1/2 xíc de blueberries congeladas, 1/2 xíc de abacaxi congelado cortado em cubos, 1 xíc de couve picada e 3/4 xíc de água. :P by patriciadavidsonhaiat

via Instagram http://ift.tt/1LCJPB0