Panqueca funcional pra começar o dia. Saudável e super prática de fazer. >>INGREDIENTES (para 1 panqueca): 1 banana prata amassada, 1 ovo + 1 clara, 1 colher de sopa de amaranto em flocos (pode substituir por quinoa). >>PREPARO: Amasse a banana com o garfo e misture todos os outros ingredientes. Leve ao fogo em uma frigideira antiaderente até cozinhar dos dois lados. #cozinhatravessa #cozinhaterapia #cooking #food #onthetable #receita #ingrediente #cozinhapratica #instafood #funcional #saudavel #saude #fit #fitness #banana #amaranto #ovo #egg by cozinhatravessa

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