Bom dia!! 🙋Como estão indo de feriadão? Por aqui tudo bem... Hoje fiz panqueca proteica pro café e como fiquei devendo🙈 a receita vou passar hoje 👍, é super simples... . . 🍴Ingredientes: -1 ovo -1 colher (sopa) proteína vegetal (ou whey protein) -1 colher (sopa) amaranto . . 🍴Modo: Mistura tudo e leve pra antiaderente. Nessa finalizei com chocolate 60% e castanhas. Essa receita minha nutri me passou e me indicou para café da manhã/pré treino. Ótimo dia gente! #gidiariomulher by gidiariomulher

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