Bom dia meninas! Hoje eu acordei meio fominha, então hoje o café da manhã foi panqueca recheada com frango e requeijão que sobrou ontem no jantar! Receita da panqueca: um ovo 1/4 de xícara de leite desnatado Duas colheres de leite em pó duas colheres de farelo de aveia Sal e pimenta do reino a gosto Misture tudo e coloque para dourar numa frigideira e depois coloque o recheio que quiser. Dividi a panqueca em duas para o café da manhã e lanche da tarde! Desta vez eu acertei o ponto da massa, ficou bem melhor do que eu fiz da última vez! #dukan #dietadukan #dukanbr #faseataquedukan #faseataque #receita #facaemcasa #farelodeaveia #panquecadukan by jessicanunespimentel

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