A celulite é causada pelo acúmulo de gordura e toxinas nas células, que inflamam e ganham ondulações. Quando é preciso tratar, incluo alguns alimentos chaves no plano alimentar como a cavalinha, que ativa a circulação sanguínea, acelera o metabolismo e é altamente desintoxicante; a maçã que forma uma espécie de gel que retarda a absorção da glicose e dificulta a absorção de gordura, neutralizando as toxinas e diminuindo a inflamação; e a cenoura, rica em vitamina A, um super antioxidante. E nada como um shake pra consumir todos esses benefícios juntos! Ingredientes: 1 col. chá de cavalinha; 1 xíc. chá de água; 1 maçã; 1 cenoura pequena; 3 pedras de gelo. Aqueça a água e coloque a erva em infusão por 4min. Depois, coloque o chá para gelar e bata tudo no liquidificador. Tomem sem coar, faz toda a diferença! 👊 by patriciadavidsonhaiat

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