Que tal aprender a fazer uma gostosa torta cremosa de legumes?! Fácil e rápida, vem ver! Ingredientes 1 galho de brócolis cozido no vapor 2 batatas cozidas 3 cenouras cozidas no vapor 3 beterrabas cozidas Ingredientes da massa 300 gramas de tofú 1 cebola ralada 2 alhos picados 1 colher (rasa) de sal 3 xícaras de água 1 ½ de farinha integral Modo de preparo Em uma forma coloque brócolis, batatas e a cenouras. Por último pique a beterraba em pedaços não muitos grandes (sem retirar a casca). Reserve. No liquidificador bata todos os ingredientes para a massa. Coloque a massa sob os legumes na forma e coloque para assar de 30 a 35min a 180 graus. Saboreie esta delicia! Espaço Zamboê San Estética – Bem-estar – Movimento www.zamboesan.com.br Rua José Borges da Costa, 575 - Alto da Boa Vista - Ribeirão Preto SP Tel.: (16) 3877-2580 Whatsapp: (16) 99623-2644 #receita #deliciosa #espaço #zamboêsan #estética #bemestar #movimento #drenagem #shiatsu #massagemcompindas #ofurô #massoterapiaclássica #dayspa #reflexologia #bambuterapia #massagematlética #modeladora #massagemkids #thaiyoga #massagemexpress #rituais #pedrasquentes #ayurveda #agendeseuhorário #espaço #ribeiraopreto by zamboesan

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