Boa tarde galera da saúde!! Dica viva bem para almoço ou jantar mais leve, nutritivo e saudável! · · · 🍆🍅🍠 Ingredientes: 400g de filé de frango 🍗 1 cenoura 1 batata doce cozida 🍠🍠🍠 1 nabo 1 chuchu 2 cebolas pequenas Brocolis cozido Alho a gosto 2 CS de requeijão light Azeite Curry e temperos a gosto · · · Modo de Preparo 🍲🍲 Refogue o brocolis no alho e cebola, após bata no liquidificador com o requeijão e reserve. Refogue o resto da cebola e o alho acrescente o frango em pedaços e tempere com curry e temperos a gosto. Acrescente todas os legumes picados menos a batata doce, acrescente água até cobrir os legumes, e deixe cozinhar na panela de pressão por 10 minutos ou até os legumes ficarem macios, desligue o fogo e acrescente a batata doce picada e depois o brocolis reservado! · · · Rende 4 porções de 350kcal!! · · · #receitaVivaBem #Sopa #Saude #Forcoeforça #viverbem #vivabem #sabado #goiania #receita #receitasaudavel #vidasaudavel #vivabemprodutossaudaveis #batatadoce #VidaFit by vivabemsaudavel_

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