Mingau 💛 Bem fácil de fazer, anota aí! Três colheres de sopa de aveia, uma banana, uma colher de chá de cacau (opcional), uma colher de sopa de açúcar de coco (opcional) e água... Coloque o suficiente para cobrir e vá adicionando até chegar na textura que você prefere. Bom dia! #bomdia #goodmorning #gd #oatmeal #mingau #breakfast #desjejum #cafédamanhã #primeirarefeição #ra #reeducaçãoalimentar #pretreino #preworkout #aveia #nutrição #gastronomia #culinária #nutrichef #cook #cooking #receitasfáceis #receita #comidadeverdade #cozinhaprática #fastfood #natural by carolhagemann

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