Bom dia quarta 🙌 Café da manhã rápido prático e q faz pouca bagunça na cozinha pq não queremos fazer bagunça na cozinha da sogra logo pela manhã certo? Certo! 😂 Clássico: 200ml de iogurte desnatado + maçã + canelaaaaaa + 1 col de sopa de chia 😋 comi + 2 claras mexidas tbm 👊 #educandoAalmagorda by helrodrigues

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