Receitinha delícia pra começar bem o domingão. Bolinho proteíco com 1/2 banana, 2 coheres de mix de aveia, amaranto e chia, 1/3 de scoop de whey sabor baunília, 1 pouquinho de leite molico sem lactose (só pra dar liga) e 7-10 gotinhas de adoçante. Deixe 50 segundos no microondas. E pra finalizar, 1 fio de peanut butter e canela. #eatfit #eatclean #dieta #receita #pretreino #comerbem by supershapebr

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