Sua Avó não falava pra vc tomar um mingauzinho pra #fikagrande 💪💪💪??? Pois é. Sua Vó sabia das coisas... Taí a receita do Mingau proteico da @newmillensuplementos with @repostapp. ・・・ Uma deliciosa receita de Mingau Proteico 250ml de água 3 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 colher (sobremesa) de coco ralado 2 medidas dosadoras (40g) de Whey Premium Series sabor baunilha 1 colher (café) de canela em pó Modo de preparo: Misture a aveia e o coco em um pote, verse água quente suficiente para cobrir essa mistura e deixe descansar por 2 minutos. Adicione o whey e a canela, misture mais uma vez e está pronto. Onde eu compro essa whey ? Na Dr. Shape, claro!!! Quer comprar pelo site? Acesse: -------------------------------------------------- http://ift.tt/1x8bDsp -------------------------------------------------- #newmillen #receita #formuladodesempenho #drshape #vivanamedida #vempradrshape by drshapesuplementos

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