#SuperDivo: 🍲 Ótima opção para o almoço ou jantar!! Esse prato foi nosso jantar de ontem né @mateus_mendess e @zezemartins ?Ficou delicioso!!! Esse é um nhoque sem glúten e sem lactose, e eu usei o molho bolonhesa feito com molho de tomate caseiro, mas você pode usar o molho que preferir!!! O queijo eu usei foi o lac free da @verdecampo 😋😉 segue a receitinha!!!. . Nhoque de Batata Baroa ( glúten e lac free). ✔️700g de baroa ( mandioquinha) ✔️1 ovo. ✔️1/2 xícara de fécula de batata. ✔️1/2 xícara de farinha de arroz ✔️sal a gosto. . Preparo: 👉🏼 cozinhar a batata, escorrer a água e amassar bem. Em um recipiente, misturar todos os ingredientes bem até virar uma massa homogênea, tempere com sal a gosto. Em uma superfície lisa, polvilhe fécula de batata e vai enrolando a massa aos poucos, até virar um cordão, depois corte os pedacinhos com uma faca e vai colocando em uma panela com água fervendo ( aos poucos), quando os pedacinhos subirem, já cozinhou e é bem rápido!!! Tire com uma escumadeira, escorra bem e vai colocando nos pratos(porção individual) ou em uma travessa maior , caso queira gratinar. Depois jogue o molho que desejar por cima, finalize com queijo ralado. Quem quiser gratinar , leve no forno alto por uns 10 minutos!! Bom apetite!! 😋😉😘. . #nhoque #comidadobem #health #vidasaudavel #fit #healthy #motivacao #lifestyle #eatclean #saude #viverbem #diasmelhores #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #gourmetfit #gourmet #vidalonga #fitfood #nutrition #fitgourmet #tips4life #estilodevida #saudavel #receita by fernandarmartins