Dedico a #receita de hoje para meu amigo #bodybuilder @thiago.m.p TORTILHAS DE CARNE MOÍDA 4⃣ ovos; 4⃣ colheres de sopa de tapioca; 4⃣ colheres de sopa de creme de ricota ; 4⃣ colheres de sopa de iogurte natural #sempactose ➡️ 200g de carne moída já preparada; ➡️ Pitada de Sal pra temperar a massa. ✔️ Bati os quatro primeiros ingredientes no liquidificador, ✔️ Separei metade da massa; ✔️ Metade que restou, distribui em formas individuais ou grande. Untadas ✔️ Distribua o recheio encima dessa massa; ✔️ Cobri a carne moída com a massa separada e levei ao forno pré-aquecido por 30min. #semgluten #xogluten #igers #igreceitasleves #eatclean #viversemgluten #gluten #tapioca by tevocastro

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