#SuperDivo: Você compra os ingredientes, prepara tudo, coloca no forno e vai tomar banho... Na volta você vê o prato na mesa cortado e as pessoas comendo tudo.. 😒 Isso porque sabem que eu tenho o @adorocozinhar e tiro foto de tudo, hein?! 😡 Mas o importante é que foi super aprovado esse quiche deli de quinoa com alho poró, palmito, tomate e queijo! 😋👌🏻Super rápido e prático pra essa #segundasemcarne {@segundasemcarne}! Ingredientes 👉🏻 1 xícara de chá de quinoa em grãos, 1 colher de sopa de manteiga, 1 xícara de chá de alho poró fatiado, 5 palmitos de pupunha fatiados, 3 ovos grandes, 100g de tomates cereja fatiados, 50ml de leite, 150g de queijo mussarela picadinho, 4 colheres de sopa de queijo parmesão, 1 pimenta dedo de moça beeem picadinha sem as sementes, chimichurri e sal à gosto. Modo de preparo 👉🏻 Cozinhe a quinoa na água e sal até ficar macia. Escorra e reserve. Em uma antiaderente, derreta a manteiga, junte o alho poró, os palmitos e a pimenta picadinha. Doure bem e desligue o fogo. Em um recipiente, bata bem os ovos, junte a quinoa, o leite, a mussarela , o tomate, o alho poró com palmito e a pimenta, um pouco do chimichurri e misture. Acerte o sal. Coloque essa massa em um refratário untado (com manteiga ou azeite). Cubra com o parmesão ralado (melhor se for ralado na hora, viu? ☺️). Leve ao forno (pré-aquecido, 200 graus) por 25-30 min (ou até dourar). Muito deli!! 💗 Espero que gostem como a galera afobada aqui de casa.. Só não vale queimar a lingua! 😂😚 #adorocozinhar #cozinhaterapia #meatfreemonday #panelaterapia #cozinha #culinaria#frangocombatatadoce #instafood_da_lo#projetomimis #projetocarolbuffara#projetopaulinhafit #geracaopugliesi #comida#comeeagacha #foodporn #receitas #foodlovers#receita #healthy #cozinhar #saudavel #diet#dieta #picoftheday #photooftheday #dicadodia#tips4life #love #amor by adorocozinhar