Torta de frango (macia por dentro e crocante por fora) com grãos... Solução pro arroz que sobra... Simples: juntei porções de arroz int pronto e de frango cru temperado de acordo com meu plano alimentar... Processei td, refratário, linhaça, semente de girassol, gergelim preto e amendoim (tinha um resto velho picado 😁😁) e forno... Pronto, divide pelo número de porções e coma!!! Rsrsrs Ex.: 3cs de arroz e 120g de frango pronto na refeição... Coloque 1kg de frango cru temperado, 1cebola 18cs de arroz int pronto Congele em sacos ou potes... E aqueça dps😘 #cozinhacriativa #aproveitando #nadavaiprolixo #nunca #reciclando #nutriness #nutri_nataliaeudes #focosaude_treinosonline #projetoagoraeuficotop #frangodamaromba #marombachef #matafrango #frango #integral #receita #tips4life #glutenfree #lacfree #lowfat by thais_favilla

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