#SuperDivo: #Repost @projetoenfimmagra ・・・ Booooom dia! ❄⛄ E aí, vai um bolinho caseiro aí? Hoje acordei com aqueeela vontade de comer bolo de chocolate quentim, então fiz essa receita super prática de microondas. 🍰☕ MASSA: - 1 ovo - 4 col de sopa de leite desn liquido - 3 col de óleo de coco ou 1 col de manteiga - 2 col de achocolatado diet ou cacau em pó - 4 col rasas de farinha da sua preferência (usei farinha de coco) - Adoçante culinário / Açúcar à gosto - 1 col rasa de fermento em pó PREPARO: em uma caneca ou pote bata o ovo com um garfo. Misture com o óleo, açúcar, leite e o chocolate e bata mais. Por último, coloque a farinha e o fermento, batendo delicadamente até encorpar. Leve ao microondas por 3 min e observe pois cada aparelho pode variar o tempo de preparo 👉 dica: para evitar o possível gosto residual de ovo da massa, assim que quebrar a casca retire a pele da gema (procure como no google, é fácil) ou adicione algumas gotas de limão no ovo CALDA: - 4 col cheias de requeijão (não fica gosto de queijo) - 1 col cheia de achocolatado diet/cacau em pó ou agosto - 1/2 scoop de whey @procorpsoficial Usei Gelatum Gourmet de chocolate (vira sorvete!) e adquiro na @bodyspacesuplementos. É opcional, mas fica muito bom e proteico - Adoçante ou açúcar fit à gosto PREPARO: misture tudo e leve em fogo baixo até obter a consistência desejada ou sirva naturalmente Espero que gostem! ❤🍰 #projetoenfimmagra #receita #receitasaudavel #receitafit by vasmenos36kg