#SuperDivo: Eu sempre trago essa reflexão pra dentro do consultório. Quando o paciente fala: "só um pouquinho de batata frita" ou "Mc e refri é só uma vez no mês agora"... Gente! Alimentos não saudáveis não devem ser consumidos nunca!! E não é que eu sou caxias... É que a gente precisa entender que é possível ter prazer e ser saudável!!! Se todo paciente em dieta, tiver uma "rota de fuga" como recompensa, ele nunca vai aprender que ser saudável é uma opção... Porque sempre vai achar que aquilo é uma OBRIGAÇÃO... Só até alcançar o objetivo, e depois "👋🏼 tchau tchau, vou voltar a me entupir de Bacon e Salsicha"; Mas... E a qualidade de vida? E a saúde? E seu intestino, seu fígado, seus rins, sistema cardiovascular, nervoso, imunológico....??; Não basta perguntar "Quantos anos você quer viver?" E sim: "COMO você quer viver todos estes anos?"; Comida saudável pode ser gostosa sim, e quando você perceber o que a boa nutrição pode fazer na sua vida, você vai entender que a saúde não está na QUANTIDADE e sim na QUALIDADE do que leva à sua boca!; Com foco e objetivo, seus resultados aparecem! Na maioria das vezes os pacientes chegam com o objetivo "bumbum durinho, barriga chapada, bíceps grandão..." E nunca com "quero dormir melhor, render mais, ter mais saúde..." Que tal invertermos os princípios?Se você cuidar da sua saúde, a estética surge como conseqüência inevitável. Pense nisso! 😎😘 Bom domingo a todos! #NãocomaMENOSComaMELHOR #marinanutri #nutrição #ortomolecular #fitoterapia #suplementos #estilodevida #dietaeterna #dietatododia #receita #fit #nutri #vida #saudável #saúde #health #life #diet #marmita #ficagrande #ficafina #cinturinha #bumbumnanuca #projetomarinanutri #foco #força #nutrieforma #projetobiotipos by marinabarrosnutri