#SuperDivo: Dia de Receita! Hoje a receita é super fácil, saborosa e rica em bioativos funcionais! Além disso não tem lactose, glúten e de quebra é vegana. Essa preparação é ideal para o período da tarde, principalmente em dias mais quentes. Rica em vitaminas do complexo B, vitamina A, vitamina E, potássio, magnésio, selênio e ferro. Além das vitaminas, o smoothie possui os seguintes bioativos funcionais: luteína, β- criptoxantina, ômega 9, catequina, resveratrol e quercetina. Embora cada um possua uma função, esses componentes tem ação anticancerígena, anti-inflamatória e antioxidante, o que evita o envelhecimento e deixa você mais saudável. Vamos à receita? SMOOTHIE FUNCIONAL DE CACAU Ingredientes 300 ml de leite vegetal (aveia, arroz, castanhas, etc) 01 banana média 08 colheres de sopa de abacate 04 tâmaras sem caroço 02 colheres de sopa de cacau em pó 01 castanha do pará 02 cubos de gelo 01 colher de sopa de semente de chia Preparo Coloque o leite vegetal e em seguida os outros ingredientes (exceto a chia) e bata tudo no liquidificador / processador. Coloque no copo e confeite com a chia. Fica crocante e delicioso! #dieta #nutrição #funcional #nutrilorella #receita by nutrilorella