Bom dia quinta (meu Deus a semana voou 😱) Café da manhã Hj não deu mt certo😅 pq aqui a gente compartilha derrota tbm 😂 Já fiz algo parecido uma vez que deu certo e postei aqui: #helceitas (uma foto lindona cheia d morangos) Mas o q fiz foi: Deixei de ontem pra Hj na geladeira 1 col de sopa de chia em 200ml de leite desnatado com meio scoop de whey de baunilha. Hj de manhã eu achava q ia estar mais durinho tipo pudizin sabe? 😋 só q não 😂 acho q a proporção leite e chia não foi boa, tinha leite demais sabe? Mas aí acrescentei um fiozin de mel + 100g de graviola (to com um monte de graviola congeladinha aqui em casa então vamos colocá-la em tudo 😂) e ficou delicia demais 😋. N tinha a consistência desejada... Mas a alma gorda não ligou mt pra isso não 🙌 #educandoAalmagorda by helrodrigues

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