Bom dia quarta sua lynda! Café da manhã delicia que deixei prontin ontem a noite 🙌 (a galera q me acompanha no 👻snap viiiiu 😁) Bolinho de banana de microondas que já coloquei a receita infinitamente aqui já: #helceitas 3 claras (se colocar uma gema fica mais "molhadinho") + 30g de aveia (+\- 3 col de sopa rasas) + 1 banana madurinha + canelaaaaaa 😁 misturei td com o garfo mesmo na caneca e coloquei 3 min no microondas (mas da próxima vez vou deixar menos, meu microondas é novo, vou tr q rever tds os meus tempos antigos 😔). Aí deixei na geladeira d ontem pra Hj (pq eu amo ele geladinho msmo, mas pode comer na hora 😉) e Hj coloquei uma col de sopa de geléia diet d amora no meio e em cima, e morri de amor comendo 💛 #educandoAalmagorda by helrodrigues

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