Saladinha crua e cheia de saúde pra @segundasemcarne de hoje. BETERRABA – muito rica em ferro, CENOURA – não descasque a cenoura, a parte mais nutritiva está perto da superfície, RABANETE – expectorante natural e estimulante da digestão. E se forem orgânicos, melhor ainda. >>INGREDIENTES: 3 cenouras com casca, 4 rabanetes, 3 beterrabas descascadas, salsinha e cebolinha, mix de sal com ervas, pimenta do reino moída na hora, 1 limão siciliano (ou taiti), azeite. >>PREPARO: lave bem a cenoura e o rabanete com bucha e sabão, pois eles serão consumidos com casca. Tire a casca da beterraba e pique tudo. Tempero com o sal, limão siciliano e azeite (o quanto baste). Finalize com salsinha e cebolinha e pimenta do reino moída na hora. #cozinhatravessa #cozinhaterapia #cooking #food #onthetable #receita #ingrediente #cozinhapratica #instafood #salada #beterraba #cenoura #rabanete #segundsemcarne #funcional #saudavel #saude #fit #fitness by cozinhatravessa

via Instagram http://ift.tt/1SQrNOS