#Repost @dranataliacolombo ・・・ Vale a pena provar! 😋😉 Anota aí os ingredientes: 150gr de batata doce em cubos + 150gr de abobrinha brasileira em cubos + 1 clara + 5 colheres de sopa de farinha de arroz + 1 colher de sopa de farinha de banana verde ou Biomassa ou farinha de linhaça + 1 pitada de noz moscada e sal a gosto. Cozinhe as batatas e a abobrinha. Após cozidas, passe-as pelo espremedor. Junte á isso, a clara, a farinha de arroz e de banana verde e a noz-moscada, formando uma massa úmida. Se estiver mole demais, acrescente mais farinha de arroz. Feito isso, faça rolinhos com a massa e corte em bolinhas. Ferva água em uma panela. Coloque os nhoques. Cozinhe por 1-2 minutos. Sirva com o molho de sua preferência. 🍴🍴🍴 #nhoquefuncional #atitudeboaforma #biomassa #boaforma #bananaverde #detox #dieta #dranataliacolombo #eatclean #fit #food #funcional #goodfood #healthy #healthylifestyle #instagood #ncnutre #nutricionista #nutricaoestetica #nutricaofuncional #perdadepeso #receita #receitafuncional #saudável #semleite #semgluten #semlactose by embuscademaissaude

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