Receitinha TOP pra VOCÊ! Sopa de Grão de Bico !! Coloque 2 xícaras de Grão de Bico de molho em agua por 1 hora. Cozinhe o grão de bico em água na panela de pressão e reserve. (Coloque água apenas para cobrir e um fio de azeite para não intupir o pino data panela). Separe uma parte e amasse com o garfo ou bata no liquidificador. Refogue alho e cebola e acrescente o grão de bico inteiro e o batido. Coloque pedacinhos de frango e refogue bem. Acrescente sal, pimenta e temperos a gosto. Se desejar inclua outros vegetais. Finalize com cheiro verde a gosto. Fica DIVINA!! O Grão de Bico é fonte de triptofano, um aminoácido importante para a sintese de serotonina (hormônio do bem estar). #nutriandrezaamorim #receita #sopa #inverno #nutricaoesportiva #dicadanutri #Programaandrezaamorim #receitafit #suplementação #frangocombatatadoce #30tododia #nutricaoestetica #bemestar #receitafit #lifestyle by nutriandrezaamorim

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