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sexta-feira, 26 de junho de 2015

Receitinha nova para fazer no fim de semana, bolo de maça integral de dar água na boca. Receitinha Bolo de Maça Integral - 4 ovos - 1 maçã grande ou 3 da pequena. - 1 pote individual de iogurte desnatado - 1 xícara chá de adoçante culinário - 1/2 xícara de chá de óleo de coco / canola ou girassol - 2 xícara de chá de farinha de trigo integral - 1 colher de sopa de fermento - Canela a gosto Modo de Preparo 1º Passo: Primeiro pique a maçã em cubinhos pequenos (se quiser pode retirar a casca). 2º Passo: Misture todos ingredientes em uma batedeira ou liquidificador, exceto o fermento, canela e a maçã. 3º Passo: Após misturar tudo, coloque a massa em um recipiente e misture os outros ingredientes com uma colher grande. 4º Passo: Se preferir, separe uma parte da maçã para salpicar por cima 5º Passo: Adicione canela a gosto. 6º Passo: Unte uma assadeira com óleo Pam e trigo integral, após coloque para assar no forno em fogo médio até “corar”. Essa receita é muito saborosa e com certeza ajudará você a manter a forma e para quem precisa perder uns quilinhos será uma grande aliada para emagrecer saudável. by xdasaude


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