Hoje meu café da manhã foi na minha sala... Fui fazer exames de rotina e necessitei 12h em jejum (tão sofrido!!!) Mas ja tinha deixado a marmitinha pronta com esse bolinho integral de banana e mel. Comi com tofu e uma fatia de abacate a parte. Ficou tão molhadinho e macio... olha que barbada: 3 bananas esmagadas 2 ovos 3 colh de açucar mascavo 1/2 xic de farinha de trigo, 1/2 xic de farinha de aveia, 1/2 xic de farinha integral 3 colh de sopa de mel de abelhas 3 colh de sopa de oleo. Mistura tudo e acresenta 1 colh de sobremesa cheia se fermento e amêndoas picadas (opcional) 40min forno baixo Rendeu uma forma media de bolo inglês! Boa sexta!!! #saúdesorridente by thaisoppitz

via Instagram http://ift.tt/1BOBuCE