#SuperDivo: #BomDia 😊 para um dia cheio de #alegria, hoje é sextaaaaa!!! 😜👍 vou postar a pedidos das minhas queridas alunas a #receita #ReceitaFit do meu #Brownie #BrownieFit!!! 😋😋😋 * 2 barras de #choloate amargo ou meio amargo * 2 col. de sopa de manteiga * 4 #ovos grandes * 180g de açúcar #Demerara * 150g de mistura de farinhas de trigo #integral (2/4 da mistura, o restante dividir em partes iguais até completar as 150g 😉), de soja, de #linhaça dourada e de #aveia * gotas de essência de #baunilha * 1 col de sopa de#Amaretto ou licor de #nozes * 1 xíc de nozes chilenas picadas * 1 scoop de #whay chocolate ou baunilha (opcional). Modo de fazer: 1) picar os chocolates 2) derreter uma barra e meia 3) bater os ovos e o açúcar até espumar e acrescentar a baunilha 4) ir acrescentando as farinhas sem parar de bater 5) acrescentar as nozes, o chocolate picado e o licor misturando bem 6) despejar em uma forma untada apenas com um pouco de óleo e levar ao forno 180º por 25 min!!! #Delicioso 😛😛😛 mas atenção!!! É fit por possuir ingredientes funcionais e menos gordura que os tradicionais, mas não é #ligth não!!! Moderação é a chave!!! 😜👍 #Fit #Fitness #HealthyLifeStyle #HealthyFood #LoveIt by lillyth_vibes_personal