A pensar na refeição de hoje?Temos Salada de Tomate Amarelo e Melão (209 calorias por refeição): ▶️Ingredientes 70g de pepino 60g de tomate-pêra amarelo 80 g de melão 1 ½ colher de vinagre de sidra ¼ colher pequena de mel 1 colher de sumo de limão 1 colher de óleo vegetal de sementes de uva 1 colher pequena de cebolinho picado 1 colher pequena de folhas de menta picadas ▶️Preparação 🔸Tira a casca e as sementes a 70g de pepino e corte-o em cubos; 🔸Corta 60g de tomate-pêra amarelo e 80g de melão da mesma forma que o pepino; 🔸 Mistura o pepino, o tomate e o melão com os restantes ingredientes e coloque tudo no frigorifico durante uma hora; 🔸Tempera com sal e pimenta e está pronto a servir! #receita #salada #sabercomer #instafood #saudavel #nutricao #healthy #womenshealthportugal #eusouwh by womenshealthportugal

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