Sabiam que de 80 a 90% dos casos de câncer podem ser evitados com mudanças de hábitos? A nossa @nutricamilarodrigues, especializada em oncologia, mostra que 35% dos casos estão relacionados à alimentação e 30% ao tabaco. Ou seja, o que você come pode te prejudicar tanto quanto o cigarro! Dentre os alimentos que ajudam na prevenção, estão a semente de girassol, castanha, salmão, alho, amêndoas, açaí, abacate, chá verde, cúrcuma e as brássicas (couve, brócolis, repolho, rúcula, agrião, mostarda). by patriciadavidsonhaiat

via Instagram http://ift.tt/1LLMDte